全国咨询热线:400-000-7128  18676804222

英鼎卫浴

首页  >  新闻动态  >  最新新闻  >  英鼎·立夏丨夏日渐至,风暖昼长
英鼎·立夏丨夏日渐至,风暖昼长
作者:英鼎卫浴    时间:2020-05-04    点击:53 次



南国似暑北国春

绿秀江淮万木荫




何为立夏


新华社天津5月3日电(记者周润健)“忽惊夏向明朝立,便恐春从此地更。”《中国天文年历》显示,北京时间5月5日8时51分,迎来二十四节气中的“立夏”,这一天在天文学上是告别春天、迎来夏日的转折点,标志着春季已经结束,夏季正式开始。此时节,绿荫遍野,风暖昼长,横塘新荷,花丛蝶忙。

  历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说,“立夏”,是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气。每年的5月6日前后,太阳到达黄经45度时,即为“立夏”。





当以满分热枕,

列席夏天的开幕式



时节之外,生长是动物们的仪式感。


“蝼蝈鸣,蚯蚓出,王瓜生”。翻译成一个更具象的场景,是青蛙聒噪着夏日的来临,蚯蚓忙着翻松泥土,蔓藤上的王瓜也日日攀长,一派生机勃勃。

而在时间的馈赠下,春天播撒的万物仍奋力生长,以保证日后更好的收获。


而我们的仪式感,最集中的体现在于生活之中。

立夏过后,温度逐渐攀升,人们容易烦躁上火,食欲也会有所下降,此时的膳食宜“清补”。


夏季食苦,苦味入心,可泻心火。


其中,苦瓜、莴笋、丝瓜、芥菜等苦味蔬菜可清热消暑、健脾利胃、增进食欲;而豌豆、笋、蒜苗、蚕豆、苋菜等新鲜时令蔬菜可促进消化,缓解苦夏症状。但需注意忌吃膏梁厚味、甘肥滋腻的食物,同时切记不可贪凉,以防脾胃功能受损。




立夏



养生





健康的睡眠



夏季日长夜短,气温高,怕热的朋友已早早开上了空调,室内外温差大,很容易得“空调病”,空调的温度在26℃最合适;夏季人体消耗高,容易疲劳,夏季保持充足的睡眠。




健康的泡澡



夏季运动应该选择低运动量、短时间,让身体慢慢适应炎热的天气。要尽量避免高温,提前补充水份,降温莫急,如运动完后,可以休息适当的时间,然后泡个澡,让身心都得以最大程度的释放。


静心的养生



“暑易伤气”,“暑易入心”。因此要重视精神的调养,加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心、伤身、伤神。





英鼎卫浴微信二维码
扫描二维码 关注我们
英鼎卫浴网站咨询电话

版权所有 佛山市英鼎卫浴有限公司 公司地址:佛山市禅城区石湾镇街道塘头商贸城3号楼(2)成都市成华区富森美家居2区10幢4-5号
一线品牌卫浴加盟代理咨询电话:400-000-7128, 15908185706 备案号:粤ICP备16074911号-1 网站定制三三诚宝 后台管理  

 
QQ咨询
微信咨询

电话咨询

159-0818-5706

返回首页